Studi Hewan: 1000 IU Vitamin D3 menghambat kerusakan otot pada atlet
Jika atlet mengambil dosis sekitar 1000 unit vitamin D3 setiap hari, mereka pulih lebih cepat dari sesi pelatihan dan juga dapat membangun massa otot dan kekuatan a a lebih cepat. Setidaknya, itulah yang Anda harapkan setelah membaca studi hewan yang ahli gizi Korea di Sungshin […]