oleh Anthony Roberts Bagi orang -orang yang mendapatkan informasi suplemen makanan mereka melalui media arus utama, sepertinya industri ini tidak diatur dan berbahaya. Pelepasan pers dan studi yang dicakup dalam berita biasanya fokus pada hasil negatif: antioksidan tambahan meningkatkan risiko kanker, bahan -bahan dijual secara […]
oleh Matt Weik Tampaknya ada beberapa kebingungan dalam industri nutrisi olahraga tentang apakah BCAA baik sebagai suplemen intra atau pasca-latihan. Banyak orang menggunakannya intra-latihan untuk membantu pemulihan serta meminimalkan rasa sakit pasca-latihan. Namun, para peneliti sekarang mengatakan bahwa BCAA memiliki peran yang sangat terbatas dalam […]
oleh Matt Weik Berita yang kita semua terbiasa mendengar adalah bahwa seorang atlet ahli memeriksa positif untuk senyawa terlarang (PED) serta menyalahkan pasar suplemen bahwa produk yang mereka ambil “pasti ternoda serta dipicu a positif palsu. ” Kita semua memahami narasinya. Namun, tampaknya satu atlet […]
Oleh Matt Weik Sebagian besar, binaragawan adalah manusia dasar. Mereka makan, tidur, dan berlatih. Namun, sangat bagus untuk berbelanja sesekali, dalam pembelian untuk membantu Anda tetap di jalur dan menikmati hasrat Anda – semua sambil membuat hidup sedikit lebih mudah. Jadi, karena alasan itu, saya […]
yang mengambil 6 g CLA sehari mensintesis lebih banyak testosteron, menurut sebuah penelitian manusia kecil yang diterbitkan oleh Italia pada 2012 dalam Journal of Strength and Conditioning Research. Binaragawan yang mengambil 6 g CLA sehari mensintesis lebih banyak testosteron, menurut sebuah penelitian manusia kecil yang […]